張元祐
畢業學校：東海社工系
考取學校：文化心理輔導所(探花)、暨南輔導與諮商所(備8)
心輔所是近幾年很熱門的科系，幾所名校每年都是3、4百人競爭10出頭的名額，大家都擠破頭。以我自己有兩年多實務經驗回頭來看，我會問我自己的學弟妹或是想走心輔領域的人：為什麼想要走心輔這條路？助人的方法這麼多，為什麼選心輔？你自己有什麼樣的特質是適合這個領域的？
如果，上面的問題你都有你自己的答案，那麼恭喜你，我想在準備考試的過程中，對你而言可以是充實的；如果連上面的問題你都很難回答，那我會建議你先好好的想清楚之後，再投入考試的準備吧。畢竟心輔是條勞心的路，如果沒有堅定的信念來支持，可能很快就會burn out，甚至直接夭折。如果這條路不是適合你的，套句高明老師的名言：「人生的路有很多條！」，趁早去找其他的路應該會是比較明智的選擇。
在準備研究所考試的過程中，我個人的小小建議：
１.穩定情緒、持續讀
我覺得難熬的不是”考試”這件事，而是準備的時間和過程，這段時間裡面很容易出現焦慮不安的情緒，也很容易讓人想放棄。我的建議是…如果有些時候心情很焦躁，很不想讀書，那不妨去做些可以讓自己放鬆或是開心的事，等情緒平穩了，再回到書本上努力(別告訴我要等到考完心情才會平穩就好)，讓自己的狀態保持在可以有效吸收讀書內容的狀態，這樣應該是比較好的選擇。
另外，持續的讀也很重要，讀多讀少都好，尤其考前多半是很焦慮所以讀不下書的，但至少要讓腦子裡面是可以複習讀過的東西，別讓腦子真的放空了。
2.分析考情，朝有利的方向準備
我想每個人都會有幾個自己目標的學校，我的建議是，針對這些想考的學校，把他們近幾年的考古題拿出來看，應該可以發現每個學校都有不同的出題偏好，你可以把這些偏好當作你準備上的重點。另一種可以考慮方式是，在你都先讀過一輪以後，你可能會發現有哪些領域或是科目是你準備上比較拿手、擅長的，再去注意哪些學校出題的偏好是跟你擅長的部份是match的，那絕對是你要放到你報考清單裡的學校。
以我自己為例，我比較不擅長考試，我擅長的是口語表達，因此我在挑選學校的時候，我的興趣領域、考題的難易度、是否有口試，這些都是我會納入考慮的選項。
心輔所考試的錄取率多半在5%上下，我的看法是：這不是”灑網捕魚”、多考多上的考試，因此倒不如在準備時就鎖定明確的目標去準備，我認為，這樣才會有較高的投資報酬率。
3.找到讀書方法、擬定計畫，困難的先開始
讀書方法有很多種，mind map是個不錯的方式；不管是什麼方式，能夠讓你記憶、比較、統整書本上讀到的東西的就是好的方法，適合別人的，不見得適合你；不需要人云亦云，覺得別人的方式一定比自己的好。大部分學校的考科不外乎都是—國、英、心理學、輔導學、測統／研究法，你可以擬定你自己的讀書計畫，儘可能的照你的計畫進行，怠惰了、落後了，提醒自己要趕快補上追回來。另外，我是建議從你覺得困難的科目先開始，畢竟心輔所的考題多半不是你會背誦就OK的，你還需要很多時間去理解和融會貫通。
4.善用讀書會
讀書會的確會有砥礪和督促的作用，我建議去找跟你有同樣狀況(我指的是企圖心)的同學來組讀書會，這樣比較能有同步和互相幫助的效果。在準備的過程中可能會有很多東西是沒辦法馬上問老師的，這時候可以先跟讀書會的夥伴們先討論，再去跟老師做double check。
另外，聚會的時間其實很有限，別讓你們的聚會淪於只是在social而已，要讓每次的聚會都充分發揮效用。
5.多練習
不管哪個學校，一張考卷發下來，常可以看到的是4、5題申論題，每題20或25分的狀況。假設，大家的準備度都差不多，這時候書寫的速度就是分出高下的關鍵了，能夠在短時間做大量、完整、獨特陳述的人就勝出啦！多練習考古題，對你會有幫助。另外，我認為，申論題，扣掉知識的理解的部分，考的其實就是邏輯陳述的能力，一個題目下來，你要怎麼做清楚的論述？各段落的內容之間要怎麼安排？這也是可以靠多寫，多練習的方式來提升。更重要的是，記得寫完以後，找老師或是你的讀書會夥伴們討論你寫的內容，這樣的討論可以刺激你做更多的思考跟更好的調整。
說了這麼多，應該不會太難理解，希望這些分享對各位可以有所幫助。雖然我考上的學校不是傳統有名的學校，但我想我有很清楚的脈絡(我應該是精準分析後去應考的類型)，我也有一些在實務上的收穫，如果有需要，我非常樂於用其他的方式跟各位分享和互動。預祝各位都能順利上榜^^！
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